I Corsi

Perché iscriversi ad un corso di danza del ventre

Per provare un tipo di danza coinvolgente e diverso dalle altre
Perché, anche se non hai mai ballato, puoi iniziare anche da principiante assoluta
Per rilassarti, distenderti prenderti un momento per te
Per conoscerti meglio ed esprimere le tue emozioni attraverso la danza
Per trovarsi tra donne e condividere con loro un’esperienza divertente adatta a tutte le età
Per pensare, sviluppare o riscoprire la tua femminilità
Perché è un ottimo esercizio fisico, e non è noioso!
Per avere la possibilità di esibirti davanti ad un pubblico, se vuoi!!!

Come si svolgono i Corsi

La lezione comincia sempre con 10 minuti di riscaldamento e allungamento muscolare.
In questa fase vengono eseguiti anche una serie di esercizi propedeutici alla danza, indispensabili per acquisire una buona postura,
imparare ad isolare le varie parti del corpo e associare una buona respirazione ad ogni movimento.
Si passa così alla parte tecnica con la spiegazione dei movimenti (in base al livello del corso), che vengono ripetuti costantemente finchè l’allieva non ha acquisito la tecnica.
Segue una parte coreografica e ludico-espressiva per imparare l’abbinamento musica- danza e mettere in pratica ciò che si è imparato.
Viene abbinata inoltre una spiegazione sulle origini e sulle caratteristiche di tutti gli stili e le declinazioni del Mondo Orientale con curiosità legate alla musica e ai costumi tradizionali

Palestra Ass. “Noi Donne Insieme” Via Decumana BOLOGNA	Palestra Centro Diurno Via Bertacchi SASSO MARCONI
Palestra “ESSERDANZA” Via Cimarosa CASALECCHIO DI RENO	Palestra “ESSERDANZA” Via Cimarosa CASALECCHIO DI RENO